Santo Domingo.- En el marco de la reciente celebración del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, la Asociación Dominicana de Administradoras de Riesgos de Salud (ADARS) instó a la población dominicana a tomar consciencia sobre la importancia de la salud del corazón, especialmente en pacientes mayores de 18 años.
En su boletín mensual, ‘ADARS Newsletter’ de mayo, la entidad presentó una infografía con datos técnicos sobre los factores de riesgo, síntomas, complicaciones y otras informaciones relevantes. ADARS destacó que, a nivel mundial, existen aproximadamente 1,280 millones de adultos con hipertensión arterial y que el 30.8 % de los adultos en la República Dominicana padece esta condición.
La hipertensión arterial se define como la presión elevada en los vasos sanguíneos cuando no se encuentran en sus valores normales, lo que puede provocar complicaciones significativas como pérdida de memoria y alteraciones en la visión. Esta condición es a menudo silenciosa, ya que no siempre presenta síntomas evidentes.
Las personas con sobrepeso, adictas al alcohol, con mala alimentación y antecedentes genéticos de problemas renales tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión. Estos factores exponen al cuerpo a hábitos y conductas no saludables, incrementando la notoriedad de la afección.
Para quienes padecen hipertensión, los médicos recomiendan seguir estos consejos:
- Incorporar frutas y verduras a la alimentación: Aumentar el consumo de alimentos frescos y naturales.
- No consumir grasas: Evitar alimentos ricos en grasas saturadas y trans.
- Mantener el cuerpo ejercitado mediante caminatas: Realizar actividad física regular.
- Evitar situaciones de alto estrés: Gestionar el estrés de manera efectiva.
- Tomar la medicación indicada al pie de la letra: Seguir las prescripciones médicas, incluso cuando los niveles de presión sean normales.
- Colaborar estrechamente con los profesionales de la salud: Trabajar en conjunto con los médicos para encontrar las mejores soluciones.
En ese sentido, ADARS enfatiza la importancia de seguir el plan de tratamiento sugerido por el médico para mantener bajo control la presión arterial. Las estadísticas revelan que solo 1 de cada 5 adultos con hipertensión logra controlar adecuadamente las complicaciones asociadas.
Finalmente, la Asociación Dominicana de Administradoras de Riesgos de Salud reafirma su compromiso con la salud cardiovascular de la población y llama a todos los ciudadanos a tomar medidas preventivas para evitar las graves consecuencias de la hipertensión arterial.
Para más información y consejos sobre cómo manejar esta condición, los interesados pueden consultar el boletín ‘ADARS Newsletter’ de mayo disponible en el sitio web de la asociación.
